Torsdag

 
Igår på löpningen så körde vi backintervaller i tre olika backar med olika intervaller. 10sek x 9, 30sek x 6 och 45 sek x 3. De känns i benen idag. Därför väntar snart en kortare jogg för att sedan strecha och mjuka upp kroppen ordentligt! 
 
Annars bjöd dagen på en härlig tur i skogen. Perfekt uppladding inför helgen då vi ska träna för Erik Berggren igen. Det har vi inte gjort sedan början av sommaren, ingen hoppträning alls sedan dess. Jag känner mig riktigt laddad. Riktigt, riktigt laddad till och med! Hoppas Bulan känner samma sak.



Kom ihåg mig?