lite kärlek till mina svaga ben.
Idag körde jag mitt första "riktiga" benpass på ca 4 veckor.. Försöker komma igång lite smått nu efter förkyldningen och inflamationerna i handlederna.. Det blev fyra övningar, raka marklyft, benböj, utfall och cable kickbacks. Körde mest lättare vikter och fler reps men några lite tygre i slutet. Benböjen kändes riktigt dåliga. Det jag normalt har som uppvärmningsvikt var på gränsen till för tugnt idag och inget föll sig naturligt. Men det är väl sådant man får ta efter ofrivillig vila.
