Elin Magnusson

Herregud, ibland kan man ju undra varför man gör såhär mot sig själv. Speciellt några timmar innan hoppträning. Körde 40min Indoor Walking som "uppvärmning", herregud vad svettigt! Därefter körde jag benen som vilken måndag som helst. Istället för 10 x 4 reps nu så tänkte jag börja gå ner till 8 reps igen och lägga på lite mer vikt. Så fick det bli. Körde benpress, leg extensions, marklyft, benböj (som fortfarande inte alls sitter där dom ska..) och tillsist utfall. My gooood. Men förrutom benböjen så gick allt bättre än vanligt och det känns mega bra nu. Men vi får väl se hur ont jag har imorgon..