Intervallträning
Har just gjort ett svettigt träningspass. Joggade 20 minuter som uppvärmning och körde sedan 10 backintervaller. Fruktansvärt jobbigt men de känns gött nu! Joggade tio minuter hem sedan som avslut. Känner dock av vaderna och benhinnorna.. inte bra! Men nu måste jag dra till stallet och motionera pållen innan de blir för mörkt. Skriver sedan igen!
