Elin Magnusson

- I hoppning ska jag göra tre felfria rundor i valfri höjd. Men de viktigaste målet är att kunna tävla, och känna att det faktiskt är de roligaste som finns. Här är faktiskt inte resultatet så viktigt. 

- I dressyr ska jag göra en minst en till LB runda på över 60%. Om de skulle vara så att de inte blir så mycket hoppning så ska jag göra en LA runda på 55%

- i min ridning vill jag få en mjukare och stadigare sits. Bulan ska bli känsligare för mina hjäper, bygga mer muskler. Han ska kunna gå i en bra form i förvänd galopp och vi ska göra klockrena galoppombyten.

 

Löpningen:

- Jag och och Johanna ska springa Stockholm marathon. Där är de målet som är målet men gärna inom ett 6 min tempo. Då blir sluttiden 4h 12 min.

- Jag ska springa Tavelsjö Halvmarathon på 2 timmar ( sprang 2.05.59 förra året).

- Jag ska springa Umeälvsloppet på 1.30 (Sprang på 1.33.59 förra året och 1.35 året innan det).

 

För att nå dessa mål krävs planerade och kvalitativa pass med massa intervaller och backar. Men framförallt mååååånga mil i benen. Jag har även tänkt springa minst ett milslopp. Snabblöpning prioriterar jag inte lika högt men jag vill ändå ha ett kvitto på att jag kan springa milen på 50 minuter. För någon gång i mitt liv vill jag ha 45.. hehe!

 

Om de nu sitter någon och tänker (varför måste vi veta detta) så säger jag så här. Ni behöver inte alls veta detta. Men om jag pratar om de högt så vet jag att jag kommer kämpa ännu hårdare för att nå mina mål för jag har satt dom rätt högt. Jag är världens fegaste på att sätta just mål men jag har lovat mig själv att göra ett starkt försök i år. Som de ser ut nu blir de nog inga fler marathon sen. Jag inser att när man jobbar varannan helg, vill tävla, träna, träna själv osv. Då är de inte ultimat att satsa på att springa så långt som 4 mil. Men fram till i sommar kör jag på som aldrig förr!

Startade dagen med en 10km joggingrunda. Gick faktiskt rätt bra måste jag säga! Kom sedan hem till detta. Huuuur gott!? Har sedan bakat en plåt kärleksmums som ska säljas på Clinicen på tisdag (för Rolf-Göran Bengtsson om någon missat). Nu däremot är de dags att åka till stallet för årets första hoppträning för Erik Berggren. Sååå taggad men också rätt nervös. Pleeease häst, håll alla fötterna i backen nu!

Hej igen!
Finns faktiskt inte alltid så mycket lust att gå in här längre. Men ibland så.

 

Julen var lugn och skön som vanligt. Mycket mat, godis, kramar, osv. Helt underbart också att jag äntligen fick pynta vår egna lägenhet lite. Sååå mysigt! Nyår var också bra. Vi åt middag med Tomas familj och firade sedan tolvslaget hos några kompisar. 

 

Nyårsdagen började på Hippo under förmiddagen. Såå skönt att äntligen få ridhuset för sig själv. Vi har haft en del dagar med mycket folk och de blir mer miljöträning då än verkligen arbete. Så nu fick vi äntligen till ett bra dressyrpass. Han har varit lite för pigg de gånger vi ska skutta men imorgon börjar vi en två-dagars för Erik Berggren. Kanske får ur lite extra energi då och får lite extra knep för hur jag ska hantera de. Sen hoppas jag att han skippar just momenten där han testar min balans..hehe!

 

 

LHallådär. Nu har jag gått på tre dagars julledigt. Ivigde de med träning på Hippo såklart. Eller ja. Igår kväll red Johanna Bulan och jag satt på bänken. Jag behövde hjälp med några grejer som vi tappat mycket på att han vilat. Speciellt att få ihop galoppen. Han faller så lätt "isär" och blir stapplig oavsett om han är pigg eller inte. Johanna gjorde ett bra jobb och han var super fin och nöjd i slutet. Jag tog även med mig lite att tänka på. Som alltid, så nyttigt! 

 

Imorse byggde jag och mamma fram halva "huset". Alltså hoppövningen. Tre hinder. Ett räcke som gick både till en oxer på fyra galoppsprång rakt fram och även böjt på fem till ett räcke. Han är så svår just nu då han blir pigg, starkt och håller huvudet högt. Försökte komma till ett läge då jag fick hålla om lite lätt med benen och bara mjukna och det tog sig lite till sista varvet. Måste försöka börja skutta nu två gånger i veckan så kanske han varvar ner lite snart. Hade ju tänkt att han skulle vara lite trött efter Johannas pass igår men icket.. hehe!

 

Bulan fick sova på Hippo fredag till lördag. På fredagkväll blev de ett lättare dressyrpass innan min kusin Emmy fick hoppa upp och rida. Hon är så jäkla duktig trots sina få år i nacken och som annars rider ponny på ridskolan. Men tackvare hennes mjuka och stadiga sits så funkar de klockrent. Bulan lyssnade jättefint även om han blev lite pigg när vi la fram travbommar och sedan en galoppbom. Ser ni hur glad han ser ut? Jag tror faktiskt att han kände ett ansvar och sen också nöjd över att Emmy egentligen inte gör så mycket mer än vad man behöver. 

 

På lördag morgon klev jag upp tidigt för att hinna skutta lite innan ridhuset skulle fyllas. Men skenet bedrar och plötsligt skulle alla rida mellan 8-9. Tur nog många hoppare så några små språng blev de. Gör ett nytt försök nu ibörjan av veckan på en förhoppningsvis lite lugnare häst. Eller framförallt kan jag själv hålla mig lugnare.

 

Idag däremot har jag och Bulan skrittat på i den isiga skogen en sväng. Går inte att göra mer än så.. Sedan for jag och mötte upp pappa på stan innan jag och Johanna tog en riskfull 8 km runda. Gick oväntat bra ändå.

De blev Hippo för mig och Bulan onsdag, torsdag och fredag faktiskt.. Då han var vääldigt pigg så passade jag på att åka tre dagar i rad. Det är nämligen såå halkigt ute och jag vågar nog ändå inte fara ut i skogen förrän han kommit igång liite. Så det blir prommisar emellan ridbanan några dagar till. Första dagen i ridhuset drog han plötsligt ett galet bocksprång sedan tog han bara bettet, huvudet rakt upp och satte full galopp genom hela ridhuset. heheh.. Som tur var saktade han av rätt mjukt men jag var helt säkert på att jag skulle få känna på väggen igen. Men de andra två dagarna fick jag ridhuset i princip själv så då gick de betydligt bättre.

 

I helgen som var så var jag långledig fredag till måndag. Såå skönt. På fredagen väntade julklappsshopping med Johanna. På lördagen firade vi Tomas syster som fyllde 25 år och kvällen hade vi glöggkväll med jobbet. Blev en massa gott då vi alla bjöd på något.På söndagen började jag och mamma med att åka till Hippo med Bulan. Han fick sig en helkroppsbehandling i form av rakning, dusch och sedan en lång prommis. Det var som att han vaknade upp ur sin koma och nu känns han så pigg och glad igen. Sedan väntade lite städning här hemma innan jag for till Emma som hade styrt upp en myskväll i form av julpyssel, glögg och pepparkakor. Väldigt trevligt! 

 

Med tanke på att Bulan är mycket piggare nu så nu har jag börjat sätta igång honom igen. Såret ser fint ut men vi väntar fortfarande på provsvar. Ikväll ska vi till Hippo för att rida lite lätt i de andra gångarterna också. Håll tummarna att jag sitter kvar... hehe! Hört att de är liite för många i ridhuset ju nu. Säger bara " tut, tut i backen!"

Så länge jag har en frisk vuxen häst så kommer jag aldrig att ge hästen vinter/sommarvila. Sen kommer de alltid ofrvilliga vilor. Dåligt underlag ute, skador, att man själv ska bort osv. I somras fick han vila (skrittas) tre veckor pga sträckning i bogen och nu ska han igen skrittas 10-14 dagar pga av att han precis gjort en liten operation.

 

I somras fick Bulan en knöl mellan frambenen, Precis vid vecken. Förmodligen bett tänkte jag och det började förmodligen så också. Men de försvann aldrig. Har då trott att det varit en vårta till förra veckan. Då såg jag plötsligt att den ytan blivit större och att själva knölen var blodfylld. Så mamma googlade och vi kunde direkt ge honom rätt diagnos. En Ink. Precis det var de också och idag har vet varit och skurit bort den. Så nu väntar skrittdagar tills såret har läkt till sig. Sen får vi vänta på provsvar också och hoppas att det aldrig kommer tillbaka. För er som inte vet är alltså en Ink en form av Hudtumör och förhoppningsvis godartad. 

Japp, ni hörde rätt. Jag ska inte bara byta utan faktiskt byta tillbaka. Jag slutar alltså på Intersport för att börja på Ica igen. Varför?

- Arbetstider som passar bättre. 

- Större tjänst. 

- Jag bor i Obbola och de tar 15 min att gå, 5 att cykla. 

 

Jag måste säga att jag som människa har utvecklats en del under min tid på Intersport. Inte bara för att jag lärt mig mer om kompression, vattenpelare, impregnering osv. Jag känner nog att jag som person utvecklats tackvare kollegor. De är de också som jag såklart kommer sakna med jobbet. Men som tur är så finns dem kvar och förhoppningsvis får man mer kvalitativ tid med dessa människor!

 

Den 27 november blir min sista dag och nu är det faktiskt inte så länge kvar.

Även denna lediga helg bjöd på en del roliga saker. På lördagmorgon började jag dagen med att skutta lite hinder med min tränare Johanna på backen och några andra som också skulle skutta. Lite basic så men väldigt roligt oh bra uppladdning inför Erikträning nu till helgen. Japp ni hörde rätt! Mer om de närmare. Därefter for jag hem för dusch och lunch innan jag och Tomas rullade bilen till stan för att inhandla julgran och lite julpynt.. hehe, jag är väääldigt taggad på att få in lite julkänsla i lägenheten. Men än får de ligga kvar i kartongerna. Väl hemma sedan blev de god middag innan Tomas for och Johanna kom hit. Vi firade kladdkakansdag och pratade planer för nästa år. Häst, löpning, häst. Ungefär!

 

Söndagen började i löparskorna. Jag och Johanna sprang en härlig 15km runda For sedan till stallet och jag och Bulan tog en runda under rosa himmel innan de var dags att krama om världens bästa pappa!

 

En bra vecka avslutat och nu dags att påbörja en ny. Jag är väldigt laddad! 

Igår började jag dagen i stallet, mellanlandade med hemmafix o handling, sedan off to löpargänget som bjöd på en hård cirekelträning. Sedan sprang jag iprincip genom duschen och avslutade på.. IDUN! Alltså igår var In Flames i Umeå och dom bjöd fanimig på magi. Det var riktigt, riktigt, riiiiiiiktigt bra! Bättre än sist med häftigare och mer genomtänkt konsert. Obeskrivligt. TACK In Flames för att ni finns, för ni är såå jävla bra. Utan er kanske jag fortfarande hade varit ett fan av Britney Spears, westlife och Backstreet boys. Vem vet?

 

Idag däremot väntar tvätt och städning innan denna dags roligheter. Först möte med hoppgänget och sedan dressyrträning för Lena!

Att intervall träna sin häst är ju inte så jäkla lätt. Har googlat runt och de verkar knappt räcka med en 530 m sträcka (som jag tog idag). Jag gjorde iof så att jag galopperade bort, skrittade ca 10 sekunder och vände sedan hem. Vilade sedan ca 30 sekunder innan jag gjorde om det igen. Upprepade detta fyra gånger. Alltså nästan 5 km totalt. Den här sträckans underlag är nästan liiite för hård och uppenbarligen lite för kort. Klart man kan ha kortare också men då får man göra fler. Skulle önska en 1000-1500m raksträcka med perfekt rak bana, men man kan ju inte få allt. Hur som helst blev han piggare och piggare och sista två på tillbaka vägen höll jag typ andan. Nästa gång tar jag västen på mig. Jag menar, tänk om han blir skrämd och kastar sig, eller pallnitar. Då flyger ju jag åt helvetet. Fast jag tror ändå inte han skulle göra något då han blir så taggad och får fullt fokus framåt. Hur som helst var vi väldigt nöjda båda två efteråt. Han skötte sig exemplariskt, förrutom att han var lite svårstoppad då men de får man ju räkna med när man bjuder på ett sådant roligt pass! 

 

Men en fråga! hur lägger ni upp era konditionspass på era hästar? Uppskattar ALLA möjliga svar!

 

Så såg vi nog en älg i skogen igen också. Tror jag. Hörde ett jätte brak och såg något stort röra sig iväg. Sist jag red där borta hände samma sak. Här om dagen hade jag en storjävel stående i kanten precis vid Obbolavägen också. Rädslan att bli jagad med häst eller att krocka är fan stor måste jag erkänna!

I början av Augusti så red vi vårat första dressyrpass för Lena Unneby. Den lektionen gick han varken i form eller i ett bra tempo. Det var motsträvigt och bakslaget av att inte ha tränat ordentigt på hela sommaren. Sedan dess har vi ridit 6-7 träningar för henne. Det var som att första träningen satte oss båda i rull och sedan har vi bara växt och utvecklats. Ett stort steg fram. För ca 5 veckor sedan började vi introducera förvändgalopp. Skänkelviknar har vi tagit lite stegvis hela tiden men det har väl gått sådär då jag haft svårt att sitta ner i traven. Bakdelsvändningar har vi tränat en gång osv. Så när jag anmälde mig til LA:4 för typ tre veckor sedan så tänkte jag "ähh, skit samma. vi kommer inte klara momenten men jag kommer ändå lära mig av det". Men att sätta ett för oss, högt mål, har ändå tvingat oss att träna hårt. Och vi har nått långt!

 

På dagens tävling var han såå fin på framridningen. Alla moment satt där och han lyssnade klockrent! Som Johanna sa till mig sedan. Han har verkligen landat i det här med förvänd. Han väntar inte längre på att byta galopp utan kämpar på för att orka. Sen råkar jag slarva ibland och då tror han ju att han ska byta. Men det ligger ju bara på mig. Tyvärr blev dommarbordet vårat fall idag och han spände sig rejält på den kortsidan varje gång. Men jag tycker ändå han kunde slappna av mer så fort vi kom ifrån den. Men min största miss blev första bakdelsvädningen. Sjukt slarvig. Ja så slarvig att det blev en framdelsvändning i stället. Dessutom bytte jag ut sista hälsningen mot att klappa honom på halsen "vilket iof är bra".. hehe! Men i övrigt tycker jag att vi lyckades väldigt bra. Vi visade att vi kan momenten och ändå är redo för LA. Vi behöver bara träna på att tävla och fortsätta träna på momenten. 51,351% blev det för oss och ju procenten är jag såklart väldigt missnöjd med. Dessutom var vi fyra stycken som var med i klubbmästerskapet och det hade varit väldigt kul att få rosett (tre placerade). Men skitsamma. Nu har vi hela vintern på oss att träna och det ser jag väldigt mycket fram emot. Hoppas såklart att vi kan hoppa snart också och gärna göra samma utvecklig där!

 

Förövrigt krävdes det att jag fick be ett gäng ungar att hoppa för att han skulle spetsa öronen efter tävlingen.. han är ju rolig minsann.. Film kommer snart!

Igårkväll så skjutsade mamma mig och Bulan till Hippo. (taack igen mammii). Han fick ett, för huvudet, lättare pass. Men för kroppen ett bra pass. Vi var ute på stora hoppbanan. Tjuvtravade över bommar, vilket var sååå kul. Sedan tränade jag tempoväxlingar i galopp och lät han rulla på, även lite i förvänd. Han blev vääldigt lösgjord och i slutet kunde jag trava av utan att knappt röra munnen hans. Så härligt pass och energigivande. 

 

Tänkte haka på Johannas utmaning till alla er ryttare. Vi är alldelens för bra på att prata om vad vi behöver förbättra och är mindre bra på. Därför gör vi såhär..  "Jag vill att vi lista ner 5 saker som man själv är bra på och motivera varför. För att kunna ge sig själv en boost och peppa andra att göra detsamma!" 

 

1.  Jag har ett bra tålamod när de gäller hästar. Frågar man min sambo kanske han inte säger samma sak, men i stallet krävs bra tålamod och det har jag. Sen brister de ibland men man kan inte vara helt felfri. Alla har dåliga dagar.

 

2. Är väldigt mjuk i min ridning. Jag tycker själv att jag är väldigt mjuk och stadig i min ridning. En del hästar behöver mycket ben och ett jävlaranamma. Dom passar inte mig. Men hästar som Bulan är i regel till min fördel!

 

3. Nogrann. Kortfattat. Jag planerar Bulans schema minst en vecka beroende på om de ligger i tävlingsperiod eller ej. Jag håller de till 99%. Jag planerar även passen och rider väldigt noggrant.  

 

4. Vill lära mig. Har jag problem med något. Exempelvis nu när jag tränat på förvänt. Så har jag kämpat på mycket hemma, kollar klipp på youtube osv. Är de något specifict jag ska träna på så lägger jag massa krut för att få till de omg. Vilket ger ett snabbt resultat ofta ger ett snabbt resultat. Vissa saker tar lååång tid men jag gör verkligen ALLT jag kan för att lära mig snabbt. 

 

5. Jag är fanimig en kämpe. Alla mina bra egenskaper kan också vändas till dåliga. Vilka andra tycks velat göra. Men jag har kommit till insikt med att ni kan få se de som negativt för att resultaten ibland visar uteslutet. Men jag vet att alla mina positiva egenskaper kommer ge ett jävligt bra resultat i slutändan. Jag pratar inte höjden på hindret. Jag pratar allmänt om hur jag kommer växa som ryttare. Jag tänker se de positivt!

 

Den här helgen har verkligen varit toppen! I fredags fyllde Tomas år så vi bjöd på fika. Han kom dessutom hem med en ny bil(!!!). Kommer äntligen kunna köra hästen till Hippo själv om de behövs!

 

l Lördags for jag och Johanna till Stall PeKas invigning. Alltså den gården var helt overklig. Stort och fint ridhus, utebana, skrittmaskin, fina hagar, sommarhagar, konferansrum, gym, stora fina boxar, sadelkammare osvosv. Varje detalj var genomtänkt. Vi gick även runt deras hus och baksidan var såå fin. En bäck som rann och stora fina gräsytor. Nä det var overkligen. Tänk och bara stå där men sin häst! wow!

 

Under invigningen hade de lite uppvisning från både hoppning men framförallt dressyr. Insperationen flödade och taggan på banträningen som ägde rum senare, ja den växte. Så väl på Hippo tittade vi på en massa ekipage innan de blev min och Bulans tur. Han känder så himla fin att rida. Så mjuk, elastisk och med ett härligt tryck framåt. Dock utnyttjade jag inte de tillräckligt utan red mest på vågen och åkte. För de kände lite lätt. Skulle ha jobbat mer tempoväxlingar. Men skitsamma. Vi provade LA:4. Det var svårt men vi klarade alla moment på en enligt mig ok sätt. Dock blev de en del slarv med vägarna då jag hade fullt upp att komma ihåg banan och ibland lugna hästen lite. Men jag är nöjd!

 

Igår började dagen i löparspåret med löpargruppen. Långpass stod på schemat men jag hade bara tid för en timme då jag skulle jobba. Milen på 53 minuter och de kändes som att de gick väldigt lugnt, känns bra! Blev sedan snabb dusch, lunch och sedan jobb 12-16 innan jag fick åka till stallet och rida ut på prinsen.