träningsupplägg

 
Har precis haft gymintroduktion och fått ett träningsschema. Känns riktigt bra och är väldigt taggad! Ska dock träffa Johan en till gång för att göra ett "pass 2". Pass 1 är framsida lår, bröst, triceps och axlar medan pass 2 kommer att vara baksida lår, rygg, biceps och vader. Så nu ska jag komma igång på riktigt med styrketräningen tänkte jag. Känns riktigt bra att nu verkligen kunna se ifall man blir starkare. Kunna ha schemat där man kan se hur man tillslut kommer ha förändrat vikterna osv. 



Kom ihåg mig?