Söndagsmyset!
Så många söndagar vi kan så har jag och Johanna en dejt. Vi tar med och snickers och far ut och springer långpass. Dagens pass blev 21km och de kändes riktigt bra! Skulle lätt kunnat fortsätta springa om det inte vore för att knäna blir sååå himla trötta! Vet inte om de är normalt men Johanna känner samma sak. Därför försöker vi öka försiktigt och vi springer inte så långt varje långpass. Men de är tolv veckor kvar till maran nu och jag hade gärna velat vara uppe i 30 km. Absolut inte så att vi springer de varje vecka men så att det var provat iallafall. Men man får göra de man kan och de som känns bäst för kroppen. Känns iallafall vääldigt bra att asfalten äntligen börjar visa sig. Dock var den backigaste platsen full av blå is. Men trots att vi fick "halvgå" i nån minut så snittade vi ändå ett 06:08 tempo / km.
